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为了帮客户减肥,这个教练竟然……
作者: 本站 来源: 百度 时间:2017年08月12日 留言
  近日,纽约一位健身教练,爆红网络
  网友们称他为“史上最敬业健身教练“
  他叫Adonis Hill,今年35岁

  去年
  他受邀参加了一档电视节目
  节目里他接到了一项
  非常艰巨的任务
  先吃成大胖子
  然后再跟客户一起
  瘦成闪电

  对于保持,7年肌肉身材的Hill来说,却异常困难。
  因为首先他得克服心理上的排斥,然后是彻底颠覆之前的健康生活习惯。
  这些年,Hill为了增肌减脂保持身材,每天都要自己做营养健身餐。

  而为了节目,他不得不暴饮暴食,什么热量高就吃什么。
  这对于一位健身教练来说,简直生不如死 ,“功夫不负长胖人”。
  Hill最终,还是顺利完成了增肥计划。
  但医生却表示他的血压已经爆表,如果再这么吃就。
  可以想象教练的内心是何等崩溃

  这是Hill增肥前后的样子,这种自虐精神真是可歌可泣!

  当他挺着“八个月大肚子”
  去见客户的时候,妹子都惊呆了
  随后,两人开启了共同的甩肉之旅,但一开始并不顺利,
  因为已经习惯吃,高热量食品的妹子,一下子让她吃健身餐
  那真的是超级痛苦。

  两人每周要进行,6次力量和有氧练习
  他们相互鼓励,变化就这样一天天发生着
  训练中的Hill

  他和妹子都坚持了下来,他减了57磅,妹子减了58磅,顺利交差。

  妹子减肥前后对比
  教练减脂后
  也变回了原来的肌肉身材

  肌肉男→大胖子→肌肉男
  天底下没有减50斤办不到的事
  如果有,那就减100斤
  春天到了
  夏天还会远吗
  为了夏天可以
  美美的帅气的出行
  赶紧练起来吧
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